Неконтрольований гнів, надмірний гнів та раптова лють можуть бути ознаками синдрому Халка, психологічного розладу, в якому відсутній контроль гніву, і може супроводжуватися словесною та фізичною агресією, яка може спричинити шкоду людині або близьким іншим.
Цей розлад, відомий також як переривчастий вибуховий розлад, зазвичай вражає людей з постійними проблемами на роботі або в особистому житті, і їх лікування можна здійснювати за допомогою гуморальних ліків та супроводу психолога.
Вважається, що люди, забруднені гонди токсоплазмою в мозку, частіше розвивають цей синдром. Токсоплазма присутня в кісткових калах і викликає захворювання, яке називається токсоплазмозом, але воно також може бути присутнім у грунті та в забрудненій їжі. Ось кілька прикладів дієтичних джерел, які можуть спричинити захворювання, натиснувши тут.
Як дізнатися, чи мій гнів нормально
Загальноприйнята відчуття гніву в стресових ситуаціях, таких як автомобільні аварії або дитячі тантруми, і це відчуття є нормальним, якщо ви маєте усвідомлення та контроль за нею, нема різких змін у стані ярості та агресивної поведінки, в якій ви можете поставити ризикуйте добробутом та безпекою інших людей.
Проте, коли агресивність є непропорційною до ситуації, яка спричинила гнів, це може бути ознакою синдрому Халка, який характеризується:
- Відсутність контролю над агресивним приводом;
- Порушення власних або чужих речей;
- Потовіння, поколювання та тремтіння м'язів;
- Збільшення частоти серцевих скорочень;
- Словесні загрози або фізична агресія до іншої особи без підстав виправдовувати це ставлення;
- Почуття провини і збентеження після нападів.
Діагноз цього синдрому здійснюється психіатром на підставі особистої історії та звітів друзів та сім'ї, оскільки цей розлад підтверджується лише тоді, коли повторюється агресивна поведінка протягом декількох місяців, що свідчить про хронічне захворювання.
Крім того, слід виключити інші поведінкові зміни, такі як асоціальний розлад особистості та прикордонне розлад особи.
Що може статися, якщо ти не контролюєш себе
Наслідки синдрому Халка пов'язані з немислимим ставленням до втручань, таких як втрата праці, призупинення або виключення з школи, розлучення, труднощі у зв'язку з іншими, автомобільні аварії та госпіталізація за травмами під час агресії .
Агресивна картина відбувається навіть тоді, коли не вживається алкоголь, але зазвичай буває більш серйозним, коли вживання алкоголю відбувається навіть у невеликій кількості.
Як зменшити наслідки гніву
Звичайні напади сказу можна контролювати, розуміючи ситуацію і спілкуючись з родичами та друзями. Зазвичай гнів швидко проходить, і людина шукає раціональне вирішення проблеми. Проте, коли напади гніву бувають часто і втрачають контроль, рекомендується слідувати психологу та допомогти наступним родичам навчитися стикатися та контролювати напади гніву та агресії.
Однак, окрім психотерапії, синдром Халка також може вимагати застосування антидепресантів або стабілізаторів настрою, таких як літій і карбамазепін, що допоможе контролювати емоції шляхом зниження агресії.
Щоб допомогти контролювати гнів і запобігти напади люті, див. Приклади природних заспокійливих засобів.
