ПРОДУКТИ, БАГАТІ НА ІНУЛІН - ДІЄТА І ХАРЧУВАННЯ

Продукти, багаті інуліном



Вибір Редакції
Що таке мультидисциплінарна команда охорони здоров’я
Що таке мультидисциплінарна команда охорони здоров’я
Інулін - це вид фруктового волокна класу фруктових олігосахаридів, який присутній, наприклад, у деяких овочах, таких як цибуля, часник, лопуха, цикорій або пшениця, але які також можна проковтнути у вигляді синтетичних пребіотиків, придбаних в аптеці, щоб збалансувати бактеріальну флору в кишечнику і поліпшити транзит кишечника. Крім того, інулін також може бути використаний для зниження рівня тригліцеридів, зменшення запалення у випадку коліту або синдрому роздратованого кишечника і навіть запобігання появи раку кишечника. Інулін посилює всмоктування кальцію, магнію та інших поживних речовин ч