Переваги карамболи в основному допомагають схуднути, тому що це фрукт з дуже низьким вмістом калорій, і захищає клітини тіла шляхом боротьби зі старінням, оскільки він багатий антиоксидантами.
Проте карамбола також має інші переваги, такі як:
- Боротьба з холестерином, тому що вона волокон, які заважають організму поглинати холестерин, для цього просто їдять чашу карамболи, як десерт на обід;
- Знизьте здуття, тому що це сечогінний засіб, можна пити чашку карамбольної чаю один раз на день;
- Допоможіть боротися з лихоманкою та діареєю, наприклад, взяти склянку соку з карамболою для закуски.
Незважаючи на всі переваги, карамбола погано для пацієнтів з нирковою недостатністю, оскільки вона має токсин, який ці пацієнти не можуть виводити з організму. Оскільки токсин не усувається цими пацієнтами, він збільшується в крові і може викликати такі симптоми, як блювота, душевна думка і, у важких випадках, конвульсії.
Переваги карамболи при цукровому діабеті
Переваги карамболи при цукровому діабеті допомагають знизити рівень цукру в крові, тому що при цукровому діабеті цукор надмірно збільшується в крові. Окрім гіпоглікемічних властивостей, карамбола володіє волокнами, які також перешкоджають різкому підвищенню рівня цукру в крові.
Незважаючи на переваги карамболи при цукровому діабеті, у хворих діабетом є ниркова недостатність, карамбола протипоказана. Дізнайтеся про фрукти для діабету в: Фрукти, рекомендовані для діабету.
Інформація про харчування Carambola
| Компоненти | Сума на 100 г |
| Енергія | 29 калорій |
| Білки | 0, 5 г |
| Жири | 0, 1 г |
| Вуглеводи | 7, 5 г |
| Вітамін С | 23, 6 мг |
| Вітамін В1 | 45 мкг |
| Кальцій | 30 мг |
| Матч | 11 мг |
| Калій | 172, 4 мг |
Карамбола - екзотичний фрукт, багатий на вітаміни та мінерали, які можна споживати під час вагітності.
