При появі діареї їжа повинна бути світлою, легко переварити, а в невеликих кількостях, наприклад, з використанням таких продуктів, як канья, овочевий пюре, кукурудзяні зерна та варені фрукти.
Крім того, під час лікування діареї важливо пити воду, чай, фруктовий сік та кокосову воду в тій же пропорції води, яка втрачається у фекаліях, щоб уникнути дегідратації, що може спричинити такі ускладнення, як зниження тиску та непритомність приклад Дивіться список їжі про те, як зупинити діарею швидше.
На наведеному нижче відео наш дієтолог дає швидкі й прості поради щодо їжі під час діареї.
Меню що їсти при діареї
Прикладом меню діареї може бути:
| 1 день | Другий день | 3-й день | |
| Сніданок | Ромашковий чай з листям гуави та цукром | Рисова каша | Французький хліб та гуавський сік |
| Обід | Смажений курячий суп | Суп з морквою | Рис приготований вареною куркою і приготованим яблуком для десерту |
| Закуска | Засмажена груша | Кукурудзяні пластівці і ромашковий чай з цукром | Банан і кукурудзяна крохмальна каша |
| Вечеря | Гарбуз і печена картопляне пюре | Морквяне пюре з вареним картоплею та яблуками | Морква, варена картопля та гарбуз та запечена яблука |
Важливо пам'ятати, що якщо у крові в калі, температура або якщо діарея зберігається у людей похилого віку та дітей, слід звернутися до лікаря, щоб визначити причину проблеми та розпочати відповідне лікування.
Домашні засоби захисту від діареї
Деякі домашні засоби можна використовувати разом із дієтичними заходами для боротьби з діареєю, такими як:
- Чай ромашки;
- Сироп яблучний;
- Чай гуави;
- Яблучний сік;
- Рисова вода
Ці природні засоби заспокоюють кишечник і допомагають пастку стільця, контролюючи біль і діарею. Ось як підготувати кожного, натиснувши тут.
Коли приймати ліки від аптеки
Якщо діарея є важкою та зберігається протягом більше 1 тижня, якщо виникає температура або кров у калі, або якщо діарея у дітей чи літніх людей, слід звернутися до лікаря, щоб оцінити причину проблеми та уникнути можливих ускладнень, таких як дегідратація та непритомність .
У цих випадках лікар може призначати такі ліки, як Imosec, Diasec, Avid та антибіотики. Крім того, може також знадобитися приймати пробіотичні ліки для поповнення кишкової флори, такі як Floratil та Simcaps.
Види діареї
Діарея характеризується збільшенням частоти руху кишечника на день, що відбувається з дуже м'яким або рідким стільцями, які часто викликають терміновість перейти в туалет і біль у животі. Крім того, різні види діареї, особливо інфекційні, можуть викликати лихоманку.
Проте, відповідно до частоти руху кишечника та причини, діарея може бути класифікована як:
Гостра діарея
Це відбувається протягом короткого часу, як правило, від 2 до 14 днів, і його лікування здійснюється шляхом видалення їжі або ліків, які викликають діарею. Це, як правило, зумовлене поганим поглинанням деяких поживних речовин, таких як лактоза та фруктоза, але причиною може бути також застосування таких лікарських засобів, як антациди, проносні засоби та харчові добавки.
Тяжкий діарея може викликати інші проблеми, такі як анальні тріщини, які слід лікувати за допомогою рубців. Дізнайтеся більше про лікування в "Дізнайтеся, як лікувати анальні тріщини".
Хронічна діарея
Хронічна діарея виникає, коли рідкі та постійні рухи кишечника тривають більше 2 тижнів. У таких випадках лікарю зазвичай призначають тести на кров, стілець або колоноскопію, щоб дослідити причину проблеми.
Цей тип діареї може мати кілька причин, таких як інфекція вірусами, бактеріями або найпростішими захворюваннями, запальні захворювання кишечника, виразковий коліт, хронічний панкреатит, хвороба Крона, синдром подразненого кишечника, пухлина кишки, целіакія та ін. Лікування хронічної діареї проводиться на основі правильного діагнозу причини проблеми.
Інфекційний діарея
Інфекційна діарея - це тип гострої діареї, але викликається такими мікроорганізмами, як віруси, бактерії, грибки чи найпростіші. На відміну від харчової інфекції, при інфекційній діареї зміна дієти не поліпшує картину захворювання.
У цих випадках початок гарячки є загальним і необхідно звернутися до лікаря для аналізів крові та калу, щоб визначити причину проблеми та приймати відповідні ліки.
Коли йти до лікаря
Важливо бути уважним до симптомів і звернутися за медичною допомогою, якщо виникає одне або декілька з наступних випадків:
- Якщо діарея триває більше тижня;
- Якщо пацієнт має ознаки дегідратації, такі як сухість у роті та шкірі, недостатня сеча, слабкість та нездужання. Дивіться інші симптоми тут;
- Сильні та постійні болі у животі;
- Табуретки темні або криваві;
- Висока температура.
Важливо пам'ятати, що діарея є більш важкою у дітей та людей похилого віку, тому в таких випадках слід звертати увагу на медичну допомогу, якщо діарея зберігається протягом більше 3 днів навіть при зміні дієти.
