Діабетич не повинен пити алкоголь, тому що алкоголь може дисбалансувати оптимальні рівні цукру в крові, змінюючи ефекти інсуліну та пероральні антидіабетичні засоби, які можуть спричинити гіпергігезію або гіпоглікемію.
Коли у діабетиків надходять алкогольні напої, наприклад, пиво, наприклад, печінка перевантажена, а механізм глікемічного регулювання порушується. Проте, поки діабет надає адекватну дієту і контрольований рівень цукру, йому не потрібно повністю виключати алкогольні напої зі свого способу життя.
Максимальна кількість алкоголю при діабеті
Згідно з даними Американської асоціації з діабету, максимальна кількість алкоголю, яку може компенсувати діабетик в день, без шкоди, є:
- 680 мл пива з 5% алкоголем (2 банки пива);
- 300 мл вина з 12% спирту (1 склянка і половина вина);
- 90 мл дистильованих напоїв, таких як віскі або горілка з 40% спиртом (1 доза).
Ці суми розраховуються для чоловіків із діабетом з контрольованим рівнем глікемії, а у випадку з жінками - половину кількості.
Що робити для зменшення ефекту алкоголю на діабет?
Щоб зменшити ефект алкоголю при діабеті та уникнути гіпоглікемії, не слід пити натщесерце, навіть при контрольованому цукровому діабеті та вживання рекомендованих кількостей. Тому важливо, щоб, коли люди з діабетом їдять алкогольні напої, вони також їдять продукти з вуглеводами, такі як тости з сиром і томатами, люпинами або арахісом, наприклад, щоб поглинання алкоголю було повільніше.
У будь-якому випадку, до і після того, як випивати, важливо перевірити рівень глюкози в крові та при необхідності коректувати значення, на думку ендокринолога.
