Карба багата антиоксидантами, а також альтернативою використанню какао-порошку. Карбоновий порошок, легко міститься в супермаркетах або спеціалізованих магазинах, становить 38 калорій на столову ложку і є гарним джерелом вітамінів А, В1 і В2, ніацину, кальцію та магнію. Крім того, в ньому немає жирів, клейковини або будь-якого іншого білка.
Ви можете знайти порошок капусту, щоб перемішати в молоці, і додати до традиційних рецептів з шоколадом, таких як печиво і тістечка, але є також індустріальні продукти Carob, такі як крупи і желе.
Одним з основних переваг використання капустою замість шоколаду є те, що капуста не має кофеїну, такого як какао або шоколад, і тому може приймати люди, чутливі до кофеїну, навіть уночі, без зниження якості сну.
Що таке Карбо?
Карбон може бути використаний як замінник шоколаду, але в силу його лікувальних властивостей він може бути вказаний як союзник у контролі холестерину, зниження тригліцеридів, зупинення блювоти та діареї, а також корисний при травмі та печії. Крім того, анти-рефлюкс-дію є хорошим варіантом для застосування у дитячих сумішах.
Продукти, збагачені карбоном, можуть зменшити глікемічний індекс харчових продуктів і тому це хороший варіант для зниження частоти гіпоглікемії або гіперглікемії, що допомагає контролювати діабет.
Як використовувати Carob
Карбон може використовуватися як порошок при приготуванні таких продуктів, як тістечка, пудинги, печиво та цукерки, але карова жувальна гумка служить загусником і може бути використана для згущення дитячих пляшок, які страждають від рефлюксу, щоб зменшити частоту блювоти .
Карова жома для блювоти
Змішайте 1 столову ложку гумки з 1 склянкою води і зніміть наступну. Для немовлят вимірювання повинно бути від 1г камеді до 100 мл молока.
Жуванка сандалового білу виготовляється з каструлі, перш ніж вона обробляється та переробляється у порошок, і містить волокна, які допомагають зменшити блювоту, і, як правило, використовують в якості загусника харчової промисловості, наприклад, з молочком проти рефлюксу.
Картопляна їжа проти діареї
Змішайте 25 г борошна в 1 склянці теплої води або молока. Пийте після кожного діарея.
Цей рецепт борошняної суміші при змішуванні з соняшниковим борошном і рисом може бути використаний для діареї навіть для немовлят та вагітних жінок.
Вуглеводні рецепти
Блюдо без глютену
Цей рецепт легко зробити, і він не містить глютену, який є гарним вибором для тих, хто має гельтенівську непереносимість або целіакію.
Інгредієнти
- 350 г цукру
- 5 яєць
- 150 мл соєвого масла
- 200 г натурального йогурту
- 30 г порошок кави
- 200 г кремового рису
- 150 г солодких брызг
- 150 г картопляного крохмалю
- 10 крапель ванільної есенції
- 10 г порошку для випікання
Режим підготовки
Збийте яйця, олію, цукор, натуральний йогурт та ванільну ефір в блендері. Потім додайте висушені продукти, добре перемішайте, поки не залишиться рівне тісто. Нарешті додайте дріжджі і обережно перемішайте, щоб добре перемістити. Випікати в олії та борошні протягом 25 хвилин при 210 ° С.
Крем для карамелі для десерту
Інгредієнти
- 200 мл молока
- 2 столові ложки кукурудзяного крохмалю
- 2 столові ложки порошку порошку
- 1 столова ложка цукру
- 1 палка кориці
Режим підготовки
Змішайте кукурудзяний крохмаль з молоком, як і раніше холодно, а потім розчиніть, додайте інші інгредієнти та злегка нагрівайте протягом декількох хвилин, поки не потовстіте. Коли ви досягнете цього пункту, вимкніть спеку, зніміть паличку з корицею, розподіліть у маленьких сковорідках та охолоджуйте на 1 годину. Служити холодно
Харчова інформація про квасолі саранчою
У наведеній нижче таблиці наведено інформацію про поживну сировину для 100 г порошку кави, що також називають борошна саранчою:
| Кількість: 100 г порошку кави | |||
| Енергія | 368 ккал | Ніацин (vit.B3) | 1, 3 мг |
| Вуглеводи | 85, 6 г | Фолят | 29 мкг |
| Протеїн | 3, 2 г | Калій | 830 мг |
| Жир | 0, 3 г | Кальцій | 350 мг |
| Волокна | 5 р | Магній | 54 мг |
Таким чином, крім набагато меншого вмісту жиру, ніж какао, карбоновий порошок також має волокна і не містить кофеїну, що не спричиняє погіршення таких проблем, як безсоння, гастрит та мігрень.
Коли не можна користуватися
Карбу слід застосовувати з обережністю людьми з обструкцією кишечника або стравоходу або стенозом кишечника.
Карбон - це стручок з дерева, зроблене деревом качани, від темно-коричневого до чорного з солодким смаком, який можна використовувати як здорову замінник шоколаду. Картопля можна зустріти у вигляді стручки з 8-12 насіннями всередині нього, які можуть бути використані в порошковій формі для приготування їжі.
Окрім обміну шоколаду та какао на каву, подивіться на інші здорові обміни, які можна зробити для кращого життя з меншою кількістю хвороб у цьому швидкому, легкому та веселому відео, яке пропонує дієтолог Тетяна Занін:
