Що таке шкідливий холестерин і як його знизити

Шкідним холестерином є ЛПНЩ, і його слід виявляти в крові із значеннями, нижчими за вказані кардіологами, які можуть становити 130, 100, 70 або 50 мг / дл, що визначається лікарем відповідно до рівня ризику розвитку серцевих захворювань, які має людина.

Коли воно перевищує ці значення, це вважається високим рівнем холестерину і може призвести до інфаркту або інсульту, наприклад. Краще зрозумійте, які бувають типи холестерину та які відповідні значення.

Високий рівень шкідливого холестерину є наслідком неправильного харчування, багатого жирами, алкогольними напоями, дуже калорійною їжею та незначною фізичною активністю або зовсім відсутністю, однак сімейна генетика також має важливий вплив на їх рівень. Для його завантаження необхідно вдосконалити життєві звички, окрім використання ліпідзнижувальних препаратів, таких як симвастатин або аторвастатин, наприклад.

Значення LDLДля кого<130 мг / длЛюди з низьким серцево-судинним ризиком<100 мг / длЛюди з проміжним серцево-судинним ризиком<70 мг / длЛюди з високим серцево-судинним ризиком<50 мг / длЛюди з дуже високим серцево-судинним ризиком

Серцево-судинний ризик розраховується лікарем під час консультації та ґрунтується на факторах ризику, які має людина, таких як вік, фізична бездіяльність, ожиріння, високий кров'яний тиск, діабет, стенокардія, попередній інфаркт та ін.

Як знизити рівень шкідливого холестерину

Щоб знизити рівень шкідливого холестерину в крові, рекомендується регулярно займатися спортом та харчуватися здорово.

Хто має дуже високий рівень шкідливого холестерину, повинен шукати тренажерний зал, бажано у супроводі вчителя фізкультури, щоб вправи не виконувались неправильно і не робили з великими зусиллями, все в одному повернути.

Ці запобіжні заходи важливі для забезпечення здоров’я серця та зменшення ризику серцево-судинних захворювань.

Дізнайтеся у відео нижче, що їсти, щоб знизити рівень холестерину:

Коли неможливо знизити рівень шкідливого холестерину лише за допомогою дієти та фізичних вправ, лікар може призначити препарати, що знижують рівень холестерину, такі як симвастатини, такі як Редукофен, Ліпідил або Ловакор, наприклад. Після використання препарату протягом 3 місяців доцільно повторити аналіз крові, щоб оцінити результати лікування.

Чи була ця інформація корисною?

так ні

Ваша думка важлива! Напишіть тут, як ми можемо покращити наш текст:

Які-небудь питання? Клацніть тут, щоб отримати відповідь.

Електронна пошта, на яку ви хочете отримати відповідь:

Перевірте електронний лист із підтвердженням, який ми вам надіслали.

Твоє ім'я:

Причина відвідування:

--- Виберіть свою причину --- ХворобаЖити краще Допоможіть іншій людиніОтримати знання

Ви медичний працівник?

НіФізикФармацевтична Медсестра ДієтологБіомедичнийФізіотерапевтКосметичкаІнше