4 переваги виноградної олії

Масло виноградного масла допомагає регулювати холестерин, будучи багатим токоферолом, що є вітаміном Е, що володіє високою антиоксидантною силою і багатим ненасиченими жирами. Можна доповнити виноградне масло, але воно також досить антиоксидантне і може використовуватися для запобігання старінню шкіри.

Він виробляється з холодного пресування насіння, що, тому що вони невеликі, дають кілька масел. Таким чином, потрібно близько 200 кг винограду, щоб виготовити 1 л нафти, і тому він стає дорожче, ніж інші рослинні масла. Ось основні переваги та переваги для здоров'я:

1. Поліпшення холестерину

Будучи багатим ненасиченими жирами, особливо омега-6, масло виноградного масла допомагає регулювати поганий холестерин. Крім того, маючи високий вміст вітаміну Е, він також діє як антиоксидант, який запобігає утворенню атероматичних бляшок.

2. Зробіть смачні смажені страви

Виноградна олія є хорошим варіантом для малого смаження, приготування їжі або приготування їжі, оскільки воно дуже стійке при високих температурах, не втрачаючи якості або виробляючи токсичні сполуки для організму. Подивіться, як доглядати за смаженням.

3. Зволожуйте шкіру

Маючи зволожуючі властивості, воно тримає шкіру добре зволоженою та запобігає її пілінгу. Крім того, оскільки він багатий вітаміном Е, потужний антиоксидант, який діє на шкіру, також запобігає формуванню зморшок, розтяжок, целюлітів, шрамів та передчасного старіння.

4. Зміцнюйте та зволожуйте волосся

Масло виноградного масла також є потужним зволожувачем для волосся, що допомагає уникнути подвійних шипів, надмірних пазучих і крихких і крихких дротів. Крім того, воно також допомагає зменшити лупи та утримати шкіру голови.

Для використання на волоссі просто додайте 1 чайну ложку олії разом із щотижневим масажним кремом або додати масло до моменту, коли ви передаєте шампунь до вашого волосся, добре масажуючи шкіру голови кінчиками пальців. Див 7 звичок, які роблять луп гірше.

Чи виноградна олія отримує жир?

Масло виноградного масла не має підтвердженого ефекту для схуднення, особливо, якщо воно не входить в рутину здорових звичок, таких як добре харчуватися і займатися фізичною активністю.

Однак використання масла в малих порціях на день сприяє поліпшенню здоров'я, рівноваги флори та транзиту кишечника та зменшенню запалення організму, що, природно, призводить до втрати ваги.

Інформація про харчування

У наведеній нижче таблиці представлена ​​інформація про харчові продукти на 1 столову ложку масла з виноградної олії:

Масло виноградного масла можна знайти в косметичних магазинах або в магазинах харчування, а також можна знайти в капсулах. Що стосується ціни, то ціна на нафту коштує близько R $ 15, 00 на 100 мл продукту .

Щоб дізнатись більше про масла та жири, див. Типи оливкової олії.